Semua orang tentunya menginginkan hidupnya bahagia.Itu PASTI!!!Tapi pertanyaan nya,,apakah mereka bisa bahagia?Bisa Iya!Bisa Tidak! Juga bisa Kadang-kadang...hehe.
Pada kali ini, saya ingin share tentang satu teknik sederhana agar kita bisa Bahagia dalam waktu yang sangat singkattttt,,,,bahkan dalam 1 menit!Percaya atau tidak, tidak ada salahnya jika anda mencobanya sendiri.Teknik ini saya pelajari dari Bapak Tung Desemn Waringin, Pelatih Sukses No.1 Indonesia yang mana beliau merupakan salah satu murid Anthony Robbins ( Success Coach #1 In The World ).
Yuk, kita langsung mulai saja tekniknya...
Hal pertama yang harus kita ketahui bahwa Bahagia merupakan salah satu emotional state...yaa kan semua orang juga tau soal itru mah?Memang, tapi seringkali kita hanya fokus untuk bisa bahagia, di sisi lain kita lupa menganalisa emotional state kita. Untuk bisa menganalisa keadaan emosi, kita terlebih dahulu harus tahu apa yang mempengaruhi emosi kita. Dengan mengetahui hal-hal yang mempengaruhi emosi, kita akan mampu merubah emosi dengan cara merubah hal-hal yang mempengaruhinya. Dari banyak hal yang mempengaruhi emosi kita ternyata yang paling dominan memberikan efek langsung adalah gerakan tubuh. Pantas saja jika Anthony Robbins mengatakan " Emotion is created by Motion" bahwa emosi diciptakan oleh Gerak. Jadi langkah pertama untuk bisa bahagia dalam waktu singkat adalah dengan cara merubah Gerak tubuh kita!. Bagaimana caranya?Tunggu pada postingan selanjutnya...hehe.( Bersambung)